Corre el año 2100, donde la obesidad, la diabetes, el cáncer, la hipertensión y otras enfermedades de carácter crónico, ya superan el 70% de la población (datos teóricos o pseudocientíficos), mientras que un pequeño 30% intenta solucionar dicho problema. Nosotros, los lectores, estamos entre ese 30% de población donde conseguiremos que gracias a vosotros, los PROAF, podamos retransmitir este mensaje a la mayor cantidad de gente posible, evitando que ese futuro no ocurra.
Nuestra intención en este blog es tratar temas de la PROmoción de la Actividad Física (PROAF), tanto para población en general sana, como en la población de riesgo y que posean alguna tipo de enfermedad. Los post irán enfocados a beneficios, desventajas y pautas generales. En ningún momento se pautara un entrenamiento (series, tiempos, duración...) ya que cada entrenamiento debe ser INDIVIDUALIZADO y PERSONALIZADO.
Con todo ello lo que queremos conseguir, es siendo realistas, evitar que en 2100 suceda lo expuesto anteriormente.
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